Deser z galaretką bolero a’la Delicje

Jedno porcjowy deser a’la Delicje wraz z galaretką bolero to przepyszny sposób na zakończenie posiłku. Przepis jest prosty i co także ważne niskokaloryczny, dlatego możesz jeść bez wyrzutów sumienia.


Aby stworzyć ten deser, potrzebujesz kilku podstawowych składników:

Składniki na deser:

  • Bolero 3g blueberry (lub inny owocowy) rozrobione w 350ml wody
  • 10g żelatyny rozpuszczonej w 50ml gorącej wody
  • biszkopty 34g (9szt)
  • kinderek 13 g (można zastąpić kostkami czekolady)
  • kakao 8-10g
  • woda 20-25ml

Deser z galaretką bolero a’la Delicje – przygotowanie:

Bolero rozpuszczamy w wodzie, następnie żelatynę rozpuszczamy w gorącej ale nie wrzącej wodzie. Później gdy żelatyna ostygnie dodajemy ją do bolero i naszą galaretkę wlewamy do naczynia/pojemnika/pudełeczka i wstawiamy do lodówki na około 4h. W połowie czasu układamy biszkopty. Po wyjęciu galaretki przygotowujemy polewę czekoladową. Następnie w garnku na malutkim ogniu/kąpieli wodnej/w mikrofali roztapiamy czekoladę, potem dodajemy wodę oraz kakao i całość mieszamy aż uzyskamy konsystencję polewy. Polewę nakładamy na biszkopty i deser wkładamy do lodówki na około 20-30min.

Makroskładniki całego deseru:

  • 256 kcal
  • Białko 14,8g
  • Tłuszcz 7,1g
  • Węglowodany 32g

  • Przepis IG @makrobeast

Jednym ze składników, które możesz dodać do różnego rodzaju deserów, jest Bolero. Są to saszetki z proszkiem do przygotowania napojów o niskiej kaloryczności, które są dostępne w wielu smakach. Bolero można dodać do wody, aby uzyskać pyszny napój, ale można go także używać w deserach.

Bolero może dodać smaku i koloru do twojego deseru. Możesz dodać go do galaretki lub budyniu, aby uzyskać różne smaki i kolory. Jest dostępne w wielu smakach, takich jak cytryna, truskawka, malina, jagoda, brzoskwinia i wiele innych. Możesz eksperymentować z różnymi smakami Bolero, aby uzyskać ciekawe kombinacje smaków w swoich deserach.

Korzyści zdrowotne Bolero polegają na tym, że między innymi saszetki te są wolne od cukru i zawierają mało kalorii. Dzięki temu Bolero jest dobrym wyborem dla osób, które chcą zredukować ilość cukru i kalorii w swojej diecie. Możesz używać Bolero w swoich deserach, aby uzyskać słodki smak, bez dodatkowych kalorii.

Podsumowując, jedno porcjowy deser a’la Delicje to pyszny i łatwy sposób na zakończenie posiłku. Aby wzbogacić swój deser, możesz dodać Bolero, aby uzyskać różne smaki i kolory. Bolero jest dobrym wyborem dla osób, które chcą zredukować ilość cukru i kalorii w swojej diecie. Wypróbuj tę prostą i smaczną recepturę, aby zaspokoić swój łaknienie na coś słodkiego.

Dodatkowo po więcej inspiracji zapraszamy na naszego
instagrama: @bolero_polska
facebooka: @bolero_polska