Skyrobrownie

skyrobrownie brownie z Bolero

Jeśli szukasz przepisu na zdrową i pyszną przekąskę, którą można przygotować w kilka minut, to skyrobrownie z Bolero jest właśnie dla Ciebie. To wyjątkowe połączenie składników, które nie tylko dostarcza pełnię smaku, ale także wartości odżywczych. Skyrobrownie to szybki deser, idealny zarówno jako słodka przekąska po obiedzie, jak i zdrowe śniadanie na słodko. Dzięki połączeniu kakao, czekolady i Bolero Vanilla, uzyskujemy wyjątkową kompozycję, która zachwyci każdego miłośnika słodyczy, a przy tym dba o zdrową dietę. Składniki do skyrobrownie są doskonale wyważone, aby zapewnić nie tylko smak, ale także odpowiednią konsystencję i wartości odżywcze. Czekolada, dodana do skyrobrownie, nie tylko podkreśla głęboki smak kakao, ale również nadaje deserowi przyjemnej chrupkości. Dzięki Bolero Vanilla, całość nabiera subtelnej, aromatycznej słodyczy, a jednocześnie pozostaje bez dodatku cukru – to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą unikać nadmiaru cukru w diecie.

Składniki:
  • skyr naturalny 150g
  • jajko 1 sztuka
  • kakao 10g
  • mąka pszenna lub budyń 10g
  • Bolero Vanilla
  • kropelki czekoladowe lub czekolada mleczna 5g
Przygotowanie:
  1. W misce umieść wszystkie składniki oprócz czekolady. Dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania jednolitej masy.
  2. Przelej masę do formy o średnicy 11 cm, wcześniej wysmarowanej olejem, aby ciasto nie przywarło.
  3. Na wierzchu posyp kropelki czekoladowe lub posiekaną czekoladę, która podczas podgrzewania pięknie się rozpuści.
  4. Włóż formę do mikrofalówki i podgrzewaj przez 4-5 minut na najwyższej mocy.
  5. Po wyjęciu z mikrofalówki pozwól ciastu nieco ostygnąć, zanim je podasz.
Dlaczego warto sięgnąć po skyrobrownie?

Skyrobrownie to nie tylko szybki i prosty przepis, ale również doskonałe źródło białka, dzięki zastosowaniu skyru oraz jajka. Kakao, które jest bogate w magnez i antyoksydanty, wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i wzmacnia odporność. Czekolada dodaje walorów smakowych, a także dostarcza energii. Bolero vanilla to doskonały dodatek, który nadaje deserowi wyjątkowej głębi smaku, a jednocześnie jest produktem bez cukru, wegańskim, bez glutenu i laktozy, co czyni go odpowiednim dla różnych diet.

Skyrobrownie można również urozmaicać, dodając inne smaki Bolero, takie jak almond, coconut czy cinnamon, co pozwala na stworzenie niepowtarzalnych wariacji tego przepisu. Możesz także poeksperymentować, dodając do przepisu świeże owoce, orzechy, a nawet odrobinę chili, aby uzyskać bardziej wyrazisty smak.

Podsumowując skyrobrownie to prawdziwa uczta dla podniebienia, a jednocześnie zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodyczy. Idealne na każdą okazję – czy to na śniadanie, deser, czy przekąskę w ciągu dnia. Dzięki różnorodnym wariantom Bolero, ten przepis nigdy się nie znudzi!

przepis IG makro_i_sztanga

Dodatkowo po więcej inspiracji zapraszamy na naszego:
instagrama: @bolero_polska
facebooka: @bolero_polska