Twój koszyk jest obecnie pusty!
Deser chia z chilli
Pragniesz odrobinę orzeźwienia? Przygotuj się na uczty smakowe i zdrowe doznania z naszym rarytasem! Ten przepyszny deser to prawdziwy raj dla podniebienia, łączący w sobie intensywność kakao, świeżość malin i lekką pikantność Bolero Chilli. Odkryj, jak proste składniki mogą stworzyć wyjątkową ucztę smaków, która nie tylko zachwyci Twoje kubki smakowe, ale także dostarczy cennych składników odżywczych dla Twojego organizmu. Deser chia z chilli to połączenie harmonii smaków i wartości odżywczych. Bazując na prostych, naturalnych składnikach, tworzymy wyjątkową kompozycję smaków Przygotowanie tego wyjątkowego deseru jest proste i szybkie, co sprawia, że jest on doskonałą opcją na spontaniczne popołudniowe przekąski czy wieczorne łakocie. Wystarczy kilka prostych kroków, aby cieszyć się jego smakiem w zaledwie kilka chwil!
Składniki:
- 100 ml mleko 1,5%
- 150 g skyr naturalny
- 10 g kakao
- 20 g nasion chia
- 1,5 g -3 g Bolero Chilli
- 14 g herbatników
- 150 g frużeliny malinowej
- świeże maliny do dekoracji
Przygotowanie:
- W misce wymieszaj mleko, skyr naturalny, nasiona chia i kakao, tak, aby uzyskać jednolitą konsystencję.
- Dla dodatkowego smaku i pikantności, dodaj Bolero Chilli do smaku, delikatnie mieszając, aby równomiernie rozprowadzić.
- Masę odstawiamy do lodówki na minimum 30 minut.
- Przenieś przygotowaną mieszankę do słoika, układając ją naprzemiennie z frużeliną malinową.
- Na wierzch deseru ułóż pokruszone herbatniki.
- Następnie deser włóż do lodówki na co najmniej 2 godziny.
- Przed podaniem, deser udekoruj świeżymi malinami dodadzą mu dodatkowego smaku i świeżości.
Nasiona Chia – Źródło Składników Odżywczych:
Nasiona chia to małe, ale potężne ziarna, bogate w błonnik, białko, kwasy omega-3, witaminy i minerały. Dodanie nasion chia do tego fit desrtu nie tylko nadaje mu kremowej konsystencji, ale także dostarcza cennych składników odżywczych, które wspierają zdrowie serca, układu pokarmowego i skóry.
Maliny – pełne witamin i antyoksydantów:
Maliny to nie tylko pyszne owoce, ale także bogate źródło witamin, minerałów i antyoksydantów. Ich regularne spożycie może wspierać zdrowie serca, poprawiać trawienie i wzmacniać odporność organizmu.
Inne możliwości wykorzystania Bolero jako dodatku kulinarnego:
Oto kilka pomysłów na wykorzystanie Bolero w innych przepisach kulinarnych:
- Bruschetta: Dodaj Bolero Tomato do mieszanki pomidorowej na bruschetty, nadając im intensywnego smaku i aromatu pomidorów.
- Dressing: Dodaj Bolero Cucumber do sosu do sałatek, wtworząc orzeźwiający dressing z nutą ogórka i mięty.
- Lemionada z kwiatem z czarnego bzu: Stwórz lemoniadę z dodatkiem Bolero Elderflower, tworząc orzeźwiający napój pełen delikatnego kwiatowego aromatu i świeżości cytryny.
- Cynamonowa owsianka: Dodaj Bolero Cinnamon do owsianki, tworząc pyszne i aromatyczne śniadanie pełne ciepła i przyjemności.
Eksperymentuj z różnymi smakami Bolero, odkrywając niekończące się możliwości kulinarne, które wzbogacają Twoją dietę o nowe doznania smakowe. Bolero to nie tylko napój, to także kulinarna inspiracja, która dodaje smaku i kreatywności Twoim potrawom.
Podsumowując, deser chia z chilli to manifestacja harmonii między smakiem, a zdrowiem. Bazując na naturalnych składnikach, których smak wzmocniony jest przez Bolero Chilli, ten deser oferuje nie tylko przyjemność smaku, ale także korzyści zdrowotne dla Twojego organizmu.
przepis IG @makro_i_sztanga
Dodatkowo po więcej inspiracji zapraszamy na naszego:
instagrama: @bolero_polska
facebooka: @bolero_polska