Owsianka smoczy owoc, to nie tylko zdrowe, ale i wyjątkowo kolorowe śniadanie, które dostarcza energii na cały dzień. Ta owsianka to prawdziwa uczta dla oczu i podniebienia, a dzięki wykorzystaniu Bolero smoczy owoc, możemy osiągnąć jeszcze bardziej intensywny smak.

Składniki na owsiankę smoczy owoc

• 50g płatków owsianych
• 100g mleka (możesz wybrać mleko roślinne lub zwierzęce)
• 100g wody
• 1 łyżeczka Bolero smoczy owoc
• 1/2 banana
• 1 łyżka jogurtu naturalnego
• dodatki: czekolada z liofilizowanymi malinami, świeże owoce (truskawki, maliny, borówki), masło orzechowe oraz opcjonalnie orzechy włoskie.

Przygotowanie:

1. W rondlu zagotuj mleko, a następnie dodaj do niego płatki owsiane oraz wodę. Następnie gotuj na małym ogniu przez około 5 minut, często mieszając. Pamiętaj, że płatki owsiane powinny wchłonąć płyn i stworzyć gęstą konsystencję.

2. Dodaj Bolero smoczy owoc do gotowej owsianki i dokładnie wymieszaj. Dzięki temu uzyskasz nie tylko piękny różowy kolor, ale także intensywny smak owoców.

3. Owsiankę przekładamy do miseczki i dekorujemy świeżymi owocami: pokrojonym bananem oraz sezonowymi jagodami. Dodaj kolorowe owoce, aby stworzyć efekt “smoczego owocu”.

4. Na wierzch możesz dodać łyżkę jogurtu naturalnego, który doda świeżości oraz konsystencji. Owsiankę smoczy owoc możesz również posypać orzechami włoskimi dla chrupkości.

Owsianka smoczy owoc z Bolero to prawdziwy rarytas!

Smacznego!

Teraz, przekonajmy się, jak Bolero może być wykorzystywane w innych śniadaniach, nie tylko w owsiankach.

Bolero to bezcukrowy napój o prawie zerowej kaloryczności, który nadaje się do wielu innych potraw śniadaniowych, jak jogurty, musli, koktajle, czy płatki śniadaniowe.

Do przygotowania zdrowego koktajlu, wystarczy zmiksować ulubione owoce z mlekiem lub jogurtem, a następnie dodać Bolero o wybranym smaku, aby uzyskać słodki oraz intensywny smak. Tak więc, To znakomita opcja dla tych, którzy chcą unikać cukru, a jednocześnie cieszyć się słodkim smakiem owoców.

W musli i płatkach śniadaniowych Bolero może być stosowane również jako słodzik. Dzięki temu śniadanie będzie smaczne, a jednocześnie niskokaloryczne. Bolero dostępne jest w różnych smakach, co pozwala na eksperymentowanie i tworzenie nowych oraz oryginalnych połączeń smaków.

Spróbuj różnych smaków Bolero i odkryj, jak łatwo możesz uczynić swoje śniadania smaczniejszymi i zdrowszymi. Można również wykorzystać saszetki Bolero o smakach innych owoców egzotycznych min. kokos, mango, marakuja, papaja czy ananas.

• przepis IG @healthyfood_martyna

Dodatkowo po więcej inspiracji zapraszamy na naszego:
instagrama: @bolero_polska
facebooka: @bolero_polska